Thérapie
de soutien

POURQUOI CONSULTER ?

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Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter. Ce n’est pas la nature de l’épreuve ou l’évènement que l’on traverse qui détermine si l’on doit ou non consulter, mais plutôt la manière dont on la ressent, la façon qu'a cette situation de nous concerner personnellement, ou la difficulté de se sortir de cette impasse seul.
L’être humain n’est pas fait pour fonctionner seul et il a besoin dans une période de sa vie d’accepter d’être aidé et guidé par un professionnel.

Le sentiment d’être bloqué, submergé par une émotion ou un fonctionnement invalidant, et de ne plus avoir les ressources pour avancer, sont des indicateurs favorisant une démarche thérapeutique. Il ne s’agit pas de s’engager absolument dans une thérapie longue, quelques séances peuvent parfois suffire à désamorcer une situation et à y voir plus clair.

Faire une psychothérapie c’est réfléchir sur soi, mettre des mots sur des difficultés, en fonction de la personnalité de chacun, et cela permet ainsi de se libérer.

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POUR QUI ?

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Psychothérapie individuelle adolescent et adulte.

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LES MOTIFS QUI PEUVENT VOUS AMENER A CONSULTER :

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• besoin d'être écouté(e)

• être accompagné(e) dans un moment difficile de votre vie

• définir un mal-être

• accepter une situation, un changement de vie

• gérer des angoisses, une anxiété

• parler d'une addiction qui impacte votre quotidien

• travailler votre confiance en soi

• vous affirmer, développer votre estime de soi

• parler de votre grossesse

• parler d'un burn out parental

• parler de vos relations à l’autre

• gérer un conflit, une rupture, un divorce

• être accompagné durant un deuil

• parler de difficultés au sein de votre couple

• parler d’un épuisement au travail, chômage, burn out

• développer votre épanouissement personnel, votre bien-être

• mieux vous connaitre

• développer des pensées positives.

• etc.

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